Tukisukat kuuluvat työasuun

Työskentelit sitten lentoemäntänä, hoitajana, kampaajana tai ravintola-alalla, tulisi sinun lisätä työasuusi tukisukat. Koska seisot jaloillasi koko päivän, ovat jalkasi tärkein työvarusteesi ja sinun tulisi pitää niistä erityisen hyvää huolta!

Jalat ovat yksi tärkeimmistä työkaluistasi

Jos työskentelet ammatissa, jossa kävelet ja seisot paljon, ovat jalkasi erityisen tärkeät, jotta voisit tehdä työsi hyvin. Saattaa kuulostaa itsestäänselvyydeltä, että jalkojen terveydestä tulisi pitää huolta, mutta monille työnantajille tämä ei todellakaan ole itsestäänselvyys. Vaikka monet työnantajat muistavat huolehtia laadukkaiden työkenkien hankinnasta, unohdetaan harmillisen usein, kuinka tärkeää on huolehtia koko jalan terveydestä. Tukisukat parantavat jalkojen veren- ja nesteenkiertoa, joka on erityisen tärkeää koko kehon terveyttä ajatellen. Yllättäen monilla miesvaltaisilla aloilla tukisukkien hankintaan on mahdollista saada korvausta työnantajalta, mutta naisvaltaisilla hoitoalalla, ravintola-alalla ja palvelualalla asia on toisin.

Paikallaan seisominen rasittaa jalkoja

Monissa ammateissa vaaditaan paikallaan seisomista useiden tuntien ajan. Esimerkiksi asiakaspalvelutyössä, potilaita hoitaessa tai hotellin vastaanotossa täytyy seisoa jopa tuntien ajan. Monesta saattaa kuulostaa helpolta vain seisoa paikallaan, mutta seisominen on todella rasittavaa jalan verisuonille. Kun kävelet tai juokset, auttavat pohjelihakset kuljettamaan verta jalan suonissa ja takaisin kohti sydäntä. Kun seisot paikallasi, ei pohjelihas liiku, eikä se siksi auta veren kuljettamisessa.

Ovatko jalkasi usein kipeät ja turvonneet työvuoron päätyttyä? Tämä on ensimmäinen merkki siitä, että jalkasi rasittuvat liikaa työpäivän aikana. Turpoaminen johtuu siitä, että jalkojesi laskimot eivät jaksa kuljettaa kaikkea verta takaisin kohti sydäntä, jolloin laskimot täyttyvät ja turpoavat. Tämä tuntuu painon tunteena jaloissa työpäivän loppupuolella.

Paikallaan seisominen ei ainoastaan väsytä, vaan voi pitkän ajan kuluessa vaikuttaa verisuonien terveyteen. Joillekin tulee ongelmia jo muutamien vuosien sisään seisomatyön aloittamisesta. Seisomatyö lisääkin tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja jopa 50 %. Pahimmillaan seisominen voi johtaa suonikohjujen syntymiseen, jotka paitsi tekevät kipeää, eivät myöskään näytä kovin kauniilta. Suonikohjut vaivaavat erityisesti naisia, mutta niitä voi syntyä miehillekin.

Korkeus tekee tukisukista vieläkin tärkeämmät

Jos työskentelet lentokoneen miehistössä, käytät todennäköisesti tukisukkia tai tukisukkahousuja jo nyt. Korkeassa korkeudessa lentäminen madaltaa lentokoneen ilmanpainetta, jonka vuoksi jalat turpoavat helpommin. Tukisukat –tai lentosukat- ovatkin ehdottomat, sillä ne auttavat veren kuljettamisessa kohti sydäntä. Lentokoneen miehistöllä on usein entistä korkeammat vaatimukset tukisukille, sillä niiden tulee sopia väriltään työasuun.