Hoitajat lienevät se ammattiryhmä, jonka keskuudessa tukisukat ovat suosituimpia. Hoitajan ammatissa ollaan jaloillaan pitkiä aikoja, kävellään paikasta toiseen ja seistään paikallaan hoitotoimenpiteiden aikana. Jalat ovatkin kovalla rasituksella tässä muutenkin fyysisesti raskaassa työssä. Tämän vuoksi moni hoitaja valitsee jalkaansa paitsi mukavat työkengät, myös laadukkaat tukisukat.
Tukisukista on hyötyä kaikissa ammateissa, joissa jalat joutuvat kovalle rasitukselle. Varsinkin ammateissa, jotka vaativat staattista seisomista paikallaan, ovat jalat koetuksella. Liikkuessa pohjelihas tekee töitä ja huolehtii siitä, että veri kiertää jalkojen alaosista takaisin kohti sydäntä. Näin verenkierto toimii normaalisti, eivätkä jalat pääse turpoamaan. Pitkiä aikoja seistessä veri pääsee kuitenkin kertymään jalkojen alaosiin. Tällöin verisuoniin kohdistuu liikaa painetta, ja veri alkaa tihkua verisuonien ulkopuolisiin kudoksiin. Tämä näkyy turvotuksena jaloissa. Jalat saattavat myös tuntua painavilta ja tukalilta työpäivän jälkeen. Tällöin hyvä konsti on nostaa jalat viideksi minuutiksi ylös, esimerkiksi seinää vasten, jotta veri pääsee virtaamaan takaisin kohti sydäntä. Jalkojen ylös nostaminen virkistää olotilaa nopeasti ja painon tunne poistuu.
Tukisukkien avulla jalkojen turpoaminen on mahdollista estää, sillä ne auttavat pohjelihasta ja verisuonia pumppaamaan verta ylöspäin. Tukisukat antavat myös jalkoihin energisen olon, jonka vuoksi moni kokee niiden käyttämisen miellyttäväksi töissä. Terveelle ihmiselle työsukiksi riittävät lievän kompression tukisukat. Niissä paine nilkan kohdalla on noin 15-18 mmHg. Tämä paine on riittävä virkistämään verenkiertoa ja ennaltaehkäisemään turvotusta. Jos turvotus kuitenkin on voimakasta, voi olla hyvä kokeilla luokan 1 tukisukkia, joissa on hieman voimakkaampi paine.
Hoitajille valmistetaan omia hoitajien tukisukkia, jotka on kuvioitu ambulansseilla, hoitovälineiden kuvilla tai vaikkapa EKG-käyrillä. Nämä sukat ovat todella hauskoja töissä! Koska hoitajat joutuvat tavallisesti käyttämään töissä työasua, voivat hauskat tukisukat olla mahdollisuus irrotella hieman.
Other posts
- Tukisukat sateessa ja lumessa
- Tukisukat - mitä, miten ja miksi
- Nilkkatukisukat - Hauska vaihtoehto perinteisille tukisukille
- Tukisukat ovat hyödylliset myös istumatyössä
- Liian kireät tukisukat? Vääränkokoisista tukisukista voi olla haittaa
- Edulliset tukisukat - Voivatko ne olla toimivat?
- Tukisukat - Uusi ase selluliitin poistoon?
- Plantaarifaskiitin hoito kompressiosukan avulla
- Nopeuta urheilusuorituksesta palautumista kompressiosukilla