Kompressiosukat ja treeni
Tukisukkien hyödystä juoksun ja palautumisen yhteydessä keskustellaan paljon. Jotkut ovat sitä mieltä että tulokset paranevat ja jotkut taas että tukisukat eivät vaikuta tuloksiin ollenkaan. On myös sanottu että tukisukat edistävät palautusta treenin jälkeen.
On olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että palautuminen helpottuu pitkien juoksulenkkien jälkeen. Joe Friel kirjoittaa blogissaan, että hän uskoo että palautuminen helpottuu koska kompressio edistää veren kiertoa ylöspäin jaloista, joihin veri ja ruumiinesteet helposti kerääntyvät.
Joe Friel ei kuitenkaan näe selvää yhteyttä urheilutulosten paranemisen ja tukisukkien käytön välillä koska tehtyjen tutkimusten tulokset ovat olleet epäselviä. Tukisukkien käytössä urheilussa on enemmän kyse henkilökohtaisesta tunteesta: mikä toimii yhdellä ei ehkä toimi toisella.
Tässä on linkki erinomaiseen yhteenvetoon tutkimuksista koskien liikuntaa ja kompressiovaatteita. Teksti on vain englanniksi. http://www.joefrielsblog.com/2011/02/an-update-on-compression-clothing.html
Vaikka tukisukat eivät siis välttämättä parantaisi urheilusuoritusta, ei niiden käytöllä urheilun yhteydessä ole ainakaan negatiivisia vaikutuksia. Lisäksi ne ovat usein raikkaan värikkäitä, sopien yhteen usein värikkäin yksityiskohdin koristettujen urheiluvaatteiden kanssa.
Urheiluun tarkoitettuja tukisukkia kutsutaan usein myös termillä kompressiosukat.