Raskauden aikana kehossa tapahtuu suuria muutoksia. Vatsa kasvaa, ja monet kärsivät pahoinvoinnista. Nämä ovat selviä merkkejä, joita ei voi olla huomaamatta, mutta samalla kehossa tapahtuu myös muita muutoksia, jotka eivät näy yhtä selvästi päälle päin.
Miksi raskaana oleva tarvitsee tukisukkia
Raskauden aikaiset hormonivaihtelut tekevät verisuonista vähän pehmeämmät ja kohdun laajeneminen lisää painetta suoniin. Raskausaikana myös veren määrä kehossa lisääntyy. Tämän vuoksi verisuonet eivät jaksa kuljettaa verta yhtä tehokkaasti takaisin kohti sydäntä, jolloin nestettä tihkuu suonten ulkopuolelle. Käytännössä tämä ilmenee monella raskaana olevalla suonikohjuina sekä jalkojen turpoamisena. Muita oireita ovat jalkojen kutina sekä painon tunne jaloissa varsinkin iltaisin. Lisäksi laskimotukoksien riski raskausaikana lisääntyy.
Todennäköisyys raskausaikana esiintyville jalkaongelmille kasvaa iän myötä. Muita altistavia tekijöitä ovat perintötekijät sekä elämäntavat. Jalkaongelmia voi ehkäistä säännöllisellä liikunnalla raskausaikana sekä välttämällä pitkää yhtäjaksoista istumista tai seisomista.
Tukisukkat auttavat myös. Tukisukkien toimintaperiaate on yksinkertainen: Ne luovat ulkoapäin painetta jalan verisuoniin, jolloin suonien on helpompi kuljettaa verta takaisin kohti sydäntä. Ne siis parantavat jalkojen veren- ja nesteidenkiertoa ja ehkäisevät siten suonikohjuja ja turvotusta.
Minkä tyyppiset tukisukat sopivat raskaana olevalle?
Monet raskaana olevat kärsivät ensin turvonneista jaloista ja nilkoista. Silloin riittävät tavalliset tukipolvisukat, joita valmistetaan eri materiaaleista, esimerkiksi puuvillasta ja nylonista. Saatavilla on myös iloisen värisiä, kuvioituja tukisukkia.
Joillekin raskaana oleville syntyy suonikohjuja. Yleensä suonikohjut ilmestyvät polvitaipeisiin, jolloin polvisukat eivät enää ole riittävät vaan on siirryttävä käyttämään stay-up sukkia tai tukisukkahousuja.
Stay-up sukkien etu on se, että ne voi helposti pukea ja riisua, WC:ssä käynti on helppoa (erityisen tärkeä seikka kun vatsa on oikein iso), ja lisäksi ne ovat myös aika ilmavat.
Suonikohjut nivusissa ovat myös tavallisia. Silloin tarvitaan raskaana oleville suunniteltuja tukisukkahousuja. Niissä on vatsan kohdalla joustava resori, jonka ansiosta ne sopivat riippumatta vatsan koosta.
