Raskauden aikana tukisukat ja tukisukkahousut voivat tehdä suuren eron oloon. Raskausaikana kehoon kohdistuvan ylimääräisen rasituksen vuoksi riski jalkaterien ja säärien turvotukseen lisääntyy merkittävästi. Näitä oireita tukisukat ja tukisukkahousut voivat vähentää huomattavasti. Raskauden aikana kehon lisääntyvä veren määrä sekä kasvavan vatsan paino rasittavat jalkojen verisuonia. Lisäksi raskaushormonit vaikuttavat verisuonien toimintaan, jonka vuoksi verenkierto heikkenee. Useat eri syyt vaikuttavatkin yhdessä niin, että verenkierto raskausaikana heikkenee ja riski suonikohjujen syntyyn kasvaa. Tukisukkahousut ovat yksinkertainen - ja edullinen - tapa vähentää riskiä vaivojen syntymiseen. Lisäksi jalat näyttävät huomattavasti paremmilta, kun ne eivät ole turvoksissa.
Monia vaihtoehtoja
Tukisukat vai tukisukkahousut, kummat ovat paremmat? Valinta riippuu eniten omista mieltymyksistäsi. Tykkäätkö käyttää sukkahousuja, vai ovatko polvisukat kuitenkin mielestäsi kätevämmät? Raskausaikana monet valitsevat tukisukkahousut, sillä ne antavat myös tukea kasvavalle vatsalle. Valinta tukisukkien ja sukkahousujen välillä ei ole ainoa kysymys, sillä on myös tärkeää miettiä, minkä kompressioluokan sukat tarvitset. Oikean kompressioluokan valinta riippuu siitä, kuinka suuria ongelmia sinulla on verenkierron kanssa. Jos sinulla esimerkiksi on jo suonikohjuja, tarvitset voimakkaamman kompression sukat, kuin jos kärsit vain lievästä turvotuksesta. Huolimatta siitä, oletko havainnut ongelmia, on raskauden aikana aina hyvä käyttää lievän kompression tukisukkia. Mahdollisten ongelmien ennaltaehkäisy on aina helpompaa kuin jo syntyneiden vaivojen hoitaminen.
Miten ihmeessä nämä saa puettua?
Yksi ongelma tukisukkien ja tukisukkahousujen käytössä on, että monet kokevat niiden pukemisen vaikeaksi mitä pidemmälle raskaus etenee. Tähän ongelmaan ei valitettavasti ole yksinkertaista ratkaisua, muuta kuin hyväksyä, että raskauden edetessä tukisukkien pukeminen muuttuu yhä vaikeammaksi. Parasta on, jos sinulla on lähipiirissäsi joku, joka pystyy auttamaan sukkien pukemisessa aamulla. Jos tukisukat jäävät aamuisin pukematta niiden hankaluuden vuoksi, harkitse toisen mallisten sukkien hankkimista. Esimerkiksi polvisukkien pukeminen voi kuitenkin olla helpompaa kuin sukkahousujen, sillä niitä ei tarvitse kiskoa yhtä ylös. Jos sukissa on niin voimakas kompressio, että niiden pukeminen tuntuu mahdottomalta, siirry alhaisempaan kompressioluokkaan. Minkä tahansa tukisukkien käyttö aina parempi, kuin olla ilman tukisukkia vain koska niiden pukeminen on liian työlästä.
Other posts
- Tukisukat sateessa ja lumessa
- Tukisukat - mitä, miten ja miksi
- Nilkkatukisukat - Hauska vaihtoehto perinteisille tukisukille
- Tukisukat ovat hyödylliset myös istumatyössä
- Liian kireät tukisukat? Vääränkokoisista tukisukista voi olla haittaa
- Edulliset tukisukat - Voivatko ne olla toimivat?
- Tukisukat - Uusi ase selluliitin poistoon?
- Plantaarifaskiitin hoito kompressiosukan avulla
- Tukisukat hoitotyössä
- Nopeuta urheilusuorituksesta palautumista kompressiosukilla