On aika lähteä luontoon
Syksy on mahtavaa aikaa luonnossa liikkumiseen. Marjat ja sienet odottavat poimijaansa ja syksyn väriloisto houkuttelee nauttimaan luonnon kauneudesta. Mikä onkaan mukavampaa kuin pakata termoskannu ja eväsleipiä reppuun ja lähteä hyvässä seurassa metsäretkelle? Tai patikoida lähimmälle järvelle kalastamaan? Suomen luonto tarjoaa niin paljon elämyksiä!
Yötkään eivät ole vielä liian kylmiä luonnossa yöpymiseen, joten seikkailunhaluisimmat pakkaavat mukaansa teltan ja nauttivat syksyn tähtitaivaasta nuotiotulen äärellä. Uskaliaimmat pulahtavat vielä järveen huuhtomaan vaelluksen aiheuttaman väsymyksen pois.
Vältä kenkien aiheuttamia hankaumia
Kesällä monet ovat tottuneet kävelemään kevyet sandaalit jalassa tai jopa paljain jaloin. Vaellukselle on kuitenkin hyvä vetää jalkaan kunnolliset vaelluskengät. Jos kengät ovat uudet tai ehtineet lojua kaapin perällä kuukausia, saattavat ne helposti aiheuttaa hankaumia tai rakkoja jalkoihin.
Hyvä vinkki hankaumien välttämiseen on käyttää kaksia sukkia päällekkäin. Alimmaiseksi kannattaa pukea ohuet ja kestävät sukat, kuten tukisukat. Ohuiden sukkien päälle voi vetää paksummat urheilusukat tai villasukat. Ohut ja hyvin istuva sukka suojaa jalkaterää hankautumasta ja paksu sukka pitää jalat lämpimänä. Kannattaa miettiä jo vaelluskenkiä hankkiessa, millaisia sukkia aikoo vaelluksella käyttää, jotta kengissä on riittävästi tilaa useammille sukille.
Millaiset tukisukat soveltuvat vaellukselle?
Ohuet, hengittävät tukisukat toimivat parhaiten vaelluksella silloin, kun aiot pukea toiset lämpimät sukat tukisukkien päälle. Valitse esimerkiksi pehmeät ja mukavat bambuiset tukisukat tai urheiluun tarkoitetut kompressiosukat.
Jos haluat pärjätä yksillä sukilla, valitse villaiset tukisukat. Villa on tunnetusti mainio sukkamateriaali, sillä se pitää jalat lämpiminä, mutta siirtää myös kosteutta pois iholta, jonka ansiosta jalat eivät pääse hikoamaan. Tämä on erityisen tärkeää, jotta varpaat eivät ala palella kylmemmillä säillä.
Älä unohda vaihtosukkia kotiin
Olet sitten vaeltaja, sienestäjä tai muu tottunut metsänkävijä, on sinulla varmasti mukana vaihtosukat. Kun suunnitelmana on kävellä ja seistä koko päivä, sukkien kastuminen tai rikkoutuminen saattaa helposti pilata koko retken. Tällöin vaihtosukat voivat pelastaa päivän.
Nautinnollista metsäretkeä!
Other posts
- Tukisukat sateessa ja lumessa
- Tukisukat - mitä, miten ja miksi
- Nilkkatukisukat - Hauska vaihtoehto perinteisille tukisukille
- Tukisukat ovat hyödylliset myös istumatyössä
- Liian kireät tukisukat? Vääränkokoisista tukisukista voi olla haittaa
- Edulliset tukisukat - Voivatko ne olla toimivat?
- Tukisukat - Uusi ase selluliitin poistoon?
- Plantaarifaskiitin hoito kompressiosukan avulla
- Tukisukat hoitotyössä
- Nopeuta urheilusuorituksesta palautumista kompressiosukilla